Vyhledávání

rozšířené vyhledávání ...

Kalendář

Po Út St Čt So Ne
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Aktuální počasí

Počasí dnes:

16. 1. 2018

zatazenosesnez

Bude oblačno až zataženo, místy sněhové přeháňky nebo sněžení, v Čechách pod 400m srážky i smíšené. Denní teploty -1 až 3°C. Noční teploty 0 až -4°C.

Navigace

Obsah

Stránka

Termíny svozu odpadu pro rok 2014

Vývoz odpadů 2014

23. 12. 2013 Zobrazit více

Pojďte si do školy zacvičit!

Pojďte si do školy zacvičit!

plakatPozvání platí pro všechny ženy a dívky z blízkého okolí. Pravidelně, jednou týdně, děláme něco pro své zdraví a fyzickou kondici. Podle videonávodu cvičíme protahovací a uvolňovací cviky "Pilates". Pilates je metoda tělesného cvičení, která byl vyvinuta a propracována na začátku 20. století Josephem Pilatesem v Německu. Pilates je cvičení které zpevňuje svalstvo zádové, břišní a hýžďové, čím vytváří základ správného držení těla, rozvíjí sílu, ohebnost, rovnováhu, koordinaci a dýchání. Zlepšuje držení těla, obnovuje celkovou vitalitu, tělo se stává silné a ohebné. Celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly. S důrazem na správné dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Pilates nevyčerpává, spíše dodává energii.
 


22. 9. 2013 Zobrazit méně

Stránka